Meinen und wissen.
Ich hab’s ja gewusst! Das hätte ich kommen sehen müssen! War ja klar, dass das passiert! Kennst du solche Sätze? Ein Ereignis passiert und du denkst, das Ergebnis war vorhersehbar?…
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Häppchenweise.
Damals und heute.
Heute ist ein besonderer Tag. Heute vor 8 Jahren, im Alter von 28, habe ich meinen Papa verloren. Ich habe ihn die letzten 3 Wochen täglich begleitet. Ich habe genau…
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Festhalten und loslassen.
Wie kann es sein, dass Tränen in unserer Kultur okay sind, während Trauer keinen Platz findet? Wieso wird ein Leben gefeiert und der Tod ignoriert? Wie kann ich ganz sein,…
weiterlesenZuhören und hinsehen.
Die Wut kommt angerollt. Erst kribbelt es nur leicht, dann wird es heiss. Alles geht ganz schnell. Im Magen entsteht ein zentnerschwerer Stein. Tränen steigen in die Augen, die Sicht…
weiterlesenGehört und gefühlt.
Wir verletzen uns täglich gegenseitig mit Worten. Bauen Mauern aus Buchstaben und schaufeln Gräben durch Schweigen. Wir streicheln einander, bauen einander auf, umhüllen uns mit warmen Sätzen und erschaffen Brücken…
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Gedacht – gefühlt – gelebt.
Wusstest du um den Effekt, den dein Denken und Handeln auf dein Immunsystem haben? Wenn du aktuen oder dauerhaften, mentalen Stress hast, beeinflusst dieser dein Immunsystem. Es fährt runter, wird…
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Gesund und glücklich.
Anlässlich des heutigen World Health Days gibts was auf die Ohren! Eine (ziemlich coole) unkonventionelle Orthopädin mischt mit ihrem Podcast „GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN“ die Szene auf und bricht mit…
weiterlesenVerwunden und überwinden.
Hast du dich auch schon mal gefragt, was eigentlich genau mit dem Wort Trauma gemeint ist? Sowohl der Therapeut als auch der klinische Arzt nutzt es, um dir zu vermitteln,…
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