Die schlimmsten Szenarien erleben wir in unserem Kopf. Wir durchleiden Katastrophen, Unfälle, Verluste und dramatische Szenen vor unserem inneren Auge. Und wissen doch, dass es nie so schlimm kommen wird, wie wir befürchten. Unser Gehirn ist ein wahrer Meister im Erspinnen von worst-case-Szenarien. Doch was tun, wenn die Angst zu einer Panik anschwillt? Wenn ein normales Leben nicht mehr möglich ist?
Hier hilft unter anderem die Arbeit mit wingwave, um die Alarmglöckchen im Gehirn auf ein normales Niveau einzustellen. Es setzt punktgenau dort an, wo der Stress entsteht. So wird aus einer scheinbar unkontrollierbaren Angst wieder ein natürliches und gut austariertes Warnsignal.