Fokussiere deinen Geist und der Körper wird folgen.
Hast du auch schon mal den Spruch gehört, dass das Problem häufig zwischen den Ohren sitzt? Durch meine langjährige Erfahrung als aktiver Sportler und durch die Teilnahme an diversen Wettkämpfen weiß ich, wie wichtig es ist, dass der Kopf mitspielt. Blockaden und Ängste, können im entscheidenden Moment verhindern, dass du deine Leistung abrufen kannst. Egal, ob im Wettkampf, im Freizeitsport oder bei anderen Aktivitäten, du solltest dir dabei nicht selbst im Weg stehen. Gerade das Training wird dir viel leichter fallen, wenn du deine Ziele vorab festsetzt und die nötige Motivation dich beim Erreichen auf Kurs hält. Hier kann wingwave und das Coaching mit Neuroressourcen helfen, entspannt und mit Freude auf den Punkt genau abzuliefern.
Auch nach Verletzungen und bei der Rückkehr in den Sport, kann Coaching dir schnell und effektiv auf deinem Weg zurück in die Normalität verhelfen.
Besonders für Teams ist die Arbeit mit einem Mental Coach sinnvoll. Denn nur wenn das ganze Team im Kopf fit ist, kann der Sieg gelingen. Hier spielen nicht nur die Blockaden einzelner Sportler eine Rolle, sondern auch wie das Team als Ganzes agiert.