Es ist ratsam sich Hilfe zu suchen, wenn du nicht weiterkommst. Ein Coach kann dich mit gezielten Fragen und hilfreichen Methoden aus der Starre führen. Somit kann Coaching eine Abkürzung zur Lösung sein.
Ich bin davon überzeugt, dass niemand in seiner Lage verharren muss, sein Leid ertragen sollte oder gar verdient hat. Ich glaube an die Kraft der genutzten Coaching-Tools und mein Wissen als Coach, die moderne Hirnforschung sowie die Kraft der Positiven Psychologie. Krisen und Ängste lassen sich schnell überwinden, wenn die richtige Strategie genutzt wird.
Zudem ist unser Gehirn durch die Neuroplastizität in der Lage selbst eingefahrene Verhaltensmuster aufzulösen. So entstehen schnell neue Pfade und Verknüpfungen, die uns eine Veränderung im Verhalten, Denken und Sprechen ermöglichen.
Warum also kompliziert, wenn es auch einfach geht?
wingwave eignet sich besonders bei Stress, der „irgendwie festsitzt“. Für Erlebnisse, die „immer wieder vor dem inneren Auge erscheinen“. Für Situationen, über die „man ständig stolpert“. Und auch für Stress, bei dem man „sich nicht erklären kann, woher er kommt“. Wingwave nutzt das natürliche Stressmanagement des Körpers, die REM-Phase im Schlaf, und hilft dem Gehirn Stresspakete wegzuräumen. Und das ist sogar wissenschaftlich erforscht und erwiesen.
Im Coaching eine der effektivsten Methoden, um Blockaden zu lösen.
Hinter dem Begriff NLP verbirgt sich eine langjährige Forschung, die mittlerweile in vielen Bereichen professionell eingesetzt wird. Unter anderem im Coaching und Therapiekontext. Sie verhilft zu einer besseren Kommunikation untereinander und auch mit dir selbst und unterstützt mithilfe von Techniken und Strategien die Ziel- und Lösungsfindung.
Im Coaching wird somit das Verständnis verbessert und eine nachhaltige Veränderung erreicht.
Positive Psychologie ist die wissenschaftliche Erforschung dessen, was das Leben lebenswert macht. Sie ist nicht einfach positives Denken und auch nicht das Leugnen von negativen Emotionen. Die Forschung der letzten Jahre hat gezeigt, dass Interventionen der Positiven Psychologie das Wohlbefinden steigern und dass sie helfen können Rückfälle zu vermeiden. Sie leistet einen essentiellen Beitrag zur Potentialentfaltung und zur Stärkung der persönlichen Resilienz.
Vor allem im Coaching kann es helfen lösungsorientiert vorzugehen und nachhaltigere Ergebnisse zu erzielen.
Ich wollte mich an dieser Stelle noch einmal kurz bedanken. Ich hätte nicht gedacht, dass ich das Thema mit meiner Schwester so schnell auflösen kann. Ich fühle mich jetzt irgendwie entspannter und kann mit dem Erlebten viel besser umgehen.
Einfach der Wahnsinn! Ich bin mit dir zusammen einmal quer durch die Scheiße marschiert und am anderen Ende lächelnd wieder aufgetaucht. Das tat so gut! Mich überrascht trotzdem noch jedes Mal wie genau der Myostatiktest funktioniert. Ich kann dir einfach nichts vormachen, du kommst trotzdem zum Kern.
Danke für die Begleitung und all die Hilfe in dieser wirklich schweren Phase. Mir hat es so plötzlich den Boden unter den Füßen weggerissen. Und dann kamst du. Ich glaube, dass ich nicht so schnell wieder auf Kurs gewesen wäre ohne deine Hilfe.
Ich bin Dir sehr dankbar für Deine Hilfe und Unterstützung. Dank der intensiven Arbeit mit Dir konnte ich meine Panikattacken auf ein erträgliches Niveau bringen. Ich gebe zu, ich war, bzgl. wingwave, etwas skeptisch, weil ich vorher noch nie etwas davon gehört hatte. Aber ich habe mich mit viel Hoffnung darauf eingelassen und bin mir sehr sicher, dass ich heute noch nicht da wäre, wo ich jetzt bin.
Ich habe meinen Freundinnen von Deiner Arbeit und den schnellen Erfolgen erzählt und zwei von ihnen haben schon erfolgreich mit Dir gearbeitet. Weiter so und vielen Dank.